Prāṇāyāma प्राणायाम

Prāṇāyāma è una sādhanā (disciplina, pratica, adempimento) importante nella cultura indiana, che comprende un insieme di tecniche volte a modificare i processi di respirazione. Le traduzioni più comuni per prāṇāyāma sono: “tecniche di respirazione” e “controllo del soffio vitale/respiro”. La traduzione che preferisco tuttavia è “estensione del respiro, dell’energia” derivata da:  prāṇa “energia vitale” di cui il respiro … Continue reading Prāṇāyāma प्राणायाम

Prāṇāyāma प्राणायाम

Prāṇāyāma is a sādhanā (discipline, practice, fulfillment) important in Indian culture, which includes a set of techniques aimed to modify breathing processes. The most common translations for prāṇāyāma are: "breathing techniques" and "vital breath / breath control". However, my favorite translation is "extension of breath, of energy" derivative of: prāṇa "vital energy" of which breath … Continue reading Prāṇāyāma प्राणायाम